“Na ons gesprek verbreken we de verbinding. Dan kan ik het nog even overdenken en rustig laten bezinken. Veel fijner dan gelijk weer de drukte in te moeten en door de gang te lopen, waarbij ik me bekeken voel.” Het voelt alsof ik bij je op de kamer zit In deze blog delen we reactiesLees meer

Mensen met een sociale angststoornis vermijden het contact met anderen. Omdat ze bang zijn voor de mening van die ander; bang zijn om kritiek te krijgen, afgewezen of uitgelachen te worden op basis van hoe ze zich gedragen. Vanwege Corona is de afgelopen tijd bovendien geadviseerd om sociale contacten te verminderen of vermijden. Dit verergert de situatieLees meer

“Afgelopen voorjaar ben ik gestart met behandeling voor mijn sociale angst via het GGzE online behandelteam. In eerste instantie kon ik naar aanleiding van de intake in een groep plaats nemen, maar die zou pas in de zomer van start gaan en zo lang wilde ik de behandeling niet uitstellen. Daarom werd het online GGzELees meer

Goed voor jezelf zorgen, betekent zorgen voor adempauzes. Activiteiten doen waar je energie van krijgt, waar je blij van wordt. Die voor jou zinvol zijn. Het klinkt misschien raar, maar dit moet! Zeker als je je moe, lusteloos en verveeld voelt, is het nodig dat je je reservepot met energie blijft aanvullen. Alleen wat als je nietLees meer

Door Corona en alle gevolgen die dat met zich meebrengt, zijn er veel mensen die meer dan gewoon last hebben van somberheid. Vaak heeft je sombere gevoel te maken met een nare gebeurtenis. Verlies van een baan, rouw om een dierbare, ruzie, te weinig afleiding hebben, slecht slapen of zorgen die je hebt. Gevoelens vanLees meer

Borderline, ADHD, autisme, narcisme, depressie. Zomaar wat labels van psychische stoornissen die we regelmatig langs zien komen. Het gebruik van de term ‘psychische stoornis’ is heel gangbaar geworden. Maar is dit wel wenselijk? Waar ligt de grens tussen “normaal zijn” en een “psychische stoornis” hebben? Het woord ‘stoornis’ geeft eigenlijk aan dat iets abnormaal ofLees meer