Beschrijving

Als je zorgt voor een naaste met problemen, word je vaak gezien als ‘mantelzorger’. En misschien voel je je helemaal geen mantelzorger maar voel je je meer een ‘partner’, ‘familielid’, ‘vriend(in)’ of ‘naaste’. Of gewoon een ‘maatje’. Er zijn in Nederland ongeveer 3,5 miljoen mensen die net als jij iemand in hun omgeving helpen. Een flink deel hiervan zorgt voor een naaste met psychische problemen. Je bent dus niet de enige.

Het ondersteunen van je naaste kan een zware wissel trekken op je eigen gemoedstoestand. Je kunt soms denken: “ik houd dit niet lang meer vol, er moet iets veranderen”. Je herkent deze gedachten misschien wel. Hoe zorg je voor jezelf?

Online training

Deze zelfhulptraining helpt je beter om te gaan met de uitdagingen die als mantelzorger op je pad komen. Je gaat zelf aan de slag met deze online training van GGzE. Je krijgt informatie over mantelzorg en over praktische handvatten voor een betere balans tussen zorg en vrije tijd, je oefent en je legt je ervaringen vast.

Als je deze training aanschaft krijg je ook direct en zonder bijbetaling toegang tot een paar andere zelfhulptrainingen van GGzE. Het totale pakket bevat de volgende trainingen:

• Over ouderschap
• Alles over dementie
• Alles over onbegrepen gedrag bij dementie
• Betrokken omgeving
• Kinderwens

Let op: deze producten zijn voor cliënten van GGzE met een Minddistrict-account kosteloos beschikbaar. Neem contact op met je behandelaar als je hier vragen over hebt.

Aan de slag

Wil je met deze training aan de slag? Klik dan op bestellen en ga verder. Wanneer je de bestelling hebt afgerond krijg je van ons een bevestigingsmail met daarin een link en een aanmeldcode waarmee je een account kunt aanmaken in het zelfhulpsysteem. Daarna kun je direct beginnen. Je krijgt tot 1 jaar na aanschaf toegang tot de online trainingsomgeving, daarna vervalt je account.