Vul je code hier in die hoort bij je persoonlijk advies.
Gratis
Je leven positiever bekeken
zelfstandig online
| bullet_doel | Tips om positiever in het leven te staan |
|---|---|
| bullet_duur | In je eigen tempo |
| bullet_bestanddelen | Online module |
Doel
Deze module helpt je inzicht te krijgen in je situatie en wat je kunt doen om positiever naar je leven te kijken. Je onderzoekt welke gedachten je helpen en welke niet. Als je negatieve gedachten meer loslaat en actief helpende gedachten opzoekt, kun je je gevoel beïnvloeden. Zodat je beter in je vel komt te zitten.
Beschrijving
In deze module kijk je naar wat je leuk vindt en naar waar ben je goed in bent. En je gaat oefenen met complimenten ontvangen en geven. Ook krijg je informatie over ‘de drie goede dingen-oefening’. Door deze kleine veranderingen toe te passen, zet je al een stap in de goede richting om je wat beter te voelen.
Hoe werkt het?
Nadat je deze module hebt besteld, krijg je via e-mail een link naar het online zelfhulpplatform van GGzE toegestuurd. In deze e-mail staan instructies over hoe je een account kunt aanmaken.
Gratis toegang tot meerdere trainingen
Als je een module van GGzE bestelt, krijg je toegang tot een catalogus met meerdere gratis modules. Je hoeft dus geen nieuwe bestelling te doen en kan meteen starten met een andere module.