Vul je code hier in die hoort bij je persoonlijk advies.
Gratis
Anders omgaan met problemen
zelfstandig online
| bullet_doel | Krijg inzicht in hoe je omgaat met problemen |
|---|---|
| bullet_duur | In je eigen tempo |
| bullet_bestanddelen | Online module |
Doel
Zeker wanneer het je even niet zo goed gaat, is het lastig om te zien of je op de meest handige manier omgaat met tegenslag. Ieder mens heeft zijn eigen stijl van omgaan met problemen en stress. Met deze module krijg je inzicht in welke manieren je het best kunt gebruiken bij stress en problemen.
Beschrijving
Eerst ontdek je welke manieren er zijn om met moeilijke situaties (copingstijlen) om te gaan. Je leert welke stijlen goed en welke minder goed werken. Ook onderzoek je welke copingstijlen jij gebruikt. En welke manier je het best kunt gebruiken zodat jij in de toekomst beter met stress en problemen omgaat.
Hoe werkt het?
Nadat je deze module hebt besteld, krijg je via e-mail een link naar het online zelfhulpplatform van GGzE toegestuurd. In deze e-mail staan instructies over hoe je een account kunt aanmaken.
Gratis toegang tot meerdere trainingen
Als je een module van GGzE bestelt, krijg je toegang tot een catalogus met meerdere gratis modules. Je hoeft dus geen nieuwe bestelling te doen en kan meteen starten met een andere module.