Vul je code hier in die hoort bij je persoonlijk advies.
€100,00
Durf hulp te vragen
online coaching
| bullet_doorlooptijd | |
|---|---|
| bullet_doel | je leert anderen in te schakelen om jou te helpen |
| bullet_duur | 2 tot 4 weken |
| bullet_bestanddelen | online module en videobellen |
Doel
Leren waarom om hulp vragen belangrijk is en hoe je dat kunt doen.
Beschrijving
Iedereen heeft zo nu en dan hulp nodig. Toch is het niet altijd makkelijk om hierom te vragen. Je wilt het misschien liever zelf oplossen of je vindt dat anderen hun hulp uit zichzelf moeten aanbieden. Zo kun je belangrijke hulp mislopen. Om hulp vragen betekent niet dat je zwak bent. Het laat juist zien dat je goed voor jezelf zorgt. Hoe kun je anderen op een goede manier inschakelen om je te helpen?
Online training met coach
Deze online training helpt je te leren om hulp te vragen. Je gaat zelf aan de slag begeleid door je persoonlijke coach. Je krijgt informatie over waarom om hulp vragen belangrijk is, je oefent en je doet verslag van je ervaringen.
Je wordt bij deze training begeleid door een professionele en ervaren coach. Jij en je coach houden online contact, zodat je snel antwoord kunt krijgen op je vragen. Dat gaat via losse berichtjes die je kunt sturen en ontvangen. Jullie stemmen samen af wat jij prettig vindt.
Naast de tijd die je investeert om de sessies te doorlopen, kost veranderingen doorvoeren in je leven ook tijd en inspanning. Om ander gedrag uit te proberen bijvoorbeeld. Of om vaardigheden te oefenen. De training heeft meer effect als je er in je dagelijks leven ook echt mee aan de slag gaat. Onze coach kan je daarbij helpen.
Tijdens de online training heb je 1 keer een online afspraak met je coach. Via internet heb je een gesprek waarbij je elkaar ziet en hoort, dit wordt ‘videobellen’ genoemd. Hiervoor wordt de online trainingsomgeving Minddistrict gebruikt.
Aan de slag
Wil je met deze online training aan de slag? Klik dan op bestellen en ga verder. Wanneer je de bestelling hebt afgerond krijg je van ons een bevestigingsmail. Vervolgens:
- krijg je een persoonlijke coach. Hij of zij stuurt je een mail om zich voor te stellen.
- maakt je coach voor jou een account aan op het online coachingsplatform Minddistrict. Dat duurt maximaal 4 werkdagen.
- stuurt je coach je een e-mail waarin hij of zij je uitlegt wat je moet doen om de training te starten.
Bij sommige coachingsproducten kun je een voorkeurscoach opgeven. Als die coach beschikbaar is, ga je met deze coach de training doen. Als de coach niet beschikbaar is stellen we een andere coach voor die volgens ons het meest geschikt is.
De training wordt verzorgd via een beveiligd online platform van Minddistrict. Dit systeem gebruiken we ook voor videobellen. Omdat we veel waarde hechten aan jouw privacy voldoet dit platform aan de strenge Nederlandse regelgeving voor privacy in de gezondheidszorg.