Beschrijving

Tijdens je opleiding kan het je allemaal weleens te veel worden. Er zijn handige tips en trucs om dit aan te pakken, om zo de balans weer terug te brengen. Je leert hoe je oude gedachte- en gewoontepatronen om kunt vormen. Hoe je grenzen kunt stellen en ‘nee!’ durft te zeggen. Maar ook om manieren te vinden om lekker te ontspannen en tijd te nemen voor jezelf.

Als student mag je leren, vragen stellen, fouten maken en grenzen stellen. Maar dit “voelt” niet altijd als vanzelfsprekend. Je eigen onzekerheid kan je in de weg staan of de cultuur op je stageplaats nodigt hier niet toe uit. Dit kan veel druk geven en je extra energie kosten.

Deze online training met coach geeft inzicht in wie je bent als student en biedt handvatten die je weerbaarheid en assertiviteit versterken. Juist daarom geeft deze training een extra boost aan je leerproces.

Online training met coach

Deze online training helpt je studie en privé in balans te brengen. Je gaat zelf aan de slag begeleid door je persoonlijke coach. Je krijgt informatie over hoe je gedachte- en gewoontepatronen om kunt vormen, grenzen kunt stellen en ‘nee!’ kunt leren zeggen, je oefent en je doet verslag van je ervaringen.

Je wordt bij deze training begeleid door een professionele en ervaren coach. Jij en je coach houden online contact, zodat je snel antwoord kunt krijgen op je vragen. Dat gaat via losse berichtjes die je kunt sturen en ontvangen. Jullie stemmen samen af wat jij prettig vindt.

Naast de tijd die je investeert om de sessies te doorlopen, kost veranderingen doorvoeren in je leven ook tijd en inspanning. Om ander gedrag uit te proberen bijvoorbeeld. Of om vaardigheden te oefenen. De training heeft meer effect als je er in je dagelijks leven ook echt mee aan de slag gaat. Onze coach kan je daarbij helpen.

Als je deze training gaat doen kun je direct aan de slag met de eerste online sessie, waarin je kennismaakt met de ‘Mentaal Fit’-training. Daarna heb je een videobelafspraak met je coach waarin jullie kennismaken en het vervolg bespreken. Hierna volgen 6 sessies. Vervolgens heb je weer een videobelafspraak.

Aan de slag

Wil je met deze online training aan de slag? Klik dan op bestellen en ga verder. Wanneer je de bestelling hebt afgerond krijg je van ons een bevestigingsmail. Vervolgens:

1. krijg je een persoonlijke coach. Hij of zij stuurt je een mail om zich voor te stellen.
2. maakt je coach voor jou een account aan op het online coachingsplatform Minddistrict. Dat duurt maximaal 4 werkdagen.
3. stuurt je coach je een e-mail waarin hij of zij je uitlegt wat je moet doen om de training te starten.

Bij sommige coachingsproducten kun je een voorkeurscoach opgeven. Als die coach beschikbaar is, ga je met deze coach de training doen. Als de coach niet beschikbaar is stellen we een andere coach voor die volgens ons het meest geschikt is.

De training wordt verzorgd via een beveiligd online platform van Minddistrict. Dit systeem gebruiken we ook voor videobellen. Omdat we veel waarde hechten aan jouw privacy voldoet dit platform aan de strenge Nederlandse regelgeving voor privacy in de gezondheidszorg.