Vul je code hier in die hoort bij je persoonlijk advies.
Je angst de baas in sociale situaties
online behandeling
| bullet_doorlooptijd | Contact binnen 5 werkdagen |
|---|---|
| bullet_doel | Meer vertrouwen in jezelf en minder kritiek op jezelf |
| bullet_bestanddelen | Online module en tien beeldbelcontacten |
| zorg_type | Basis GGZ, Specialistische GGZ |
| bullet_extra | Dutch only |
Doel
Het doel van deze online behandeling is om een positiever zelfbeeld te krijgen. Je leert om te zien wat jouw onzekerheid vergroot en je basisvertrouwen verkleint. Ook leer je hier verandering in aan te brengen.
- Wij werken persoonsgericht tijdens het complete behandeltraject
- Op werkdagen ook buiten kantoortijden
- Verwijzing ggz is voldoende Hoe werkt dat?
- Dutch only
Beschrijving
Als je een laag zelfbeeld hebt, gaat dat verder dan onzekerheden die iedereen wel eens ervaart. Een negatief zelfbeeld heeft invloed op hoe je naar jezelf kijkt en op, hoe jij denkt, dat anderen naar jou kijken. Vaak heeft dit beeld invloed op je persoonlijke ontwikkeling. Een hardnekkig laag zelfbeeld zorgt er vaak voor dat je steeds negatiever over jezelf gaat denken. En dat je ervan overtuigd raakt dat anderen jou op dezelfde negatieve manier zien. In deze behandeling ga je met cognitieve gedragstherapie aan het werk en leer je hoe je anders naar jezelf kunt kijken.
Je gaat samen met de therapeut na welke ervaringen hebben bijgedragen aan het ontstaan van je lage zelfbeeld. Ook gaan jullie onderzoeken hoe je in het dagelijks leven door je lage zelfbeeld geremd wordt. Door het volgen van een stappenplan krijg je steeds beter zicht op je negatieve gedachten over jezelf. Het plan leert je ook op een andere manier naar jezelf kijken en over jezelf denken. En natuurlijk ga je oefenen met ‘nieuw’ gedrag en bespreek je je ervaringen hiermee tijdens de behandeling.
Verwijzing
Voor deze behandeling heb je een verwijzing voor geestelijke gezondheidszorg (GGZ) nodig.
Heb je nog geen verwijzing voor GGZ?
Vraag dan je huisarts om een verwijzing. Zonder verwijzing kun je helaas niet starten met de behandeling.
Vergoeding
Met een verwijzing van je huisarts valt deze behandeling onder de basisverzekering en wordt deze volledig vergoed door je zorgverzekeraar. Bij een behandeling betaal je per kalenderjaar eerst je eigen risico. De behandeling wordt deels of volledig vergoed door je zorgverzekeraar. Dit is afhankelijk van de overeenkomst die jouw zorgverzekeraar met Progressio heeft.
Let op: Progressio heeft het omzetplafond bij Zilveren Kruis bereikt. Helaas kunnen wij je, als je daar verzekerd bent, niet behandelen.
Het is altijd verstandig eerst je zorgverzekeraar te vragen of deze vergoedt, dan kom je niet voor verrassingen te staan.
Na aanmelding
Je meldt je via Welshop aan bij Progressio. Daarna neemt Progressio contact met je op om je aanmelding door te nemen. Vervolgens maken zij een intake afspraak met je.
Daarna volgt het adviesgesprek waarin ze de behandelovereenkomst met je bespreken. Als je je daarin kunt vinden start de behandeling. De intake en de behandeling vinden plaats via (beeld-)bellen.
Wanneer kan ik starten?
- Kennismaking: Progressio neemt binnen 5 werkdagen via de mail contact met je op om een afspraak te plannen voor het intakegesprek.
- Intakegesprek: Je kunt bij Progressio binnen 2 weken terecht voor het intakegesprek.
- Start behandeling: Je kunt bij Progressio binnen 3 weken starten met je behandeling.
Wat betekent ‘korte wachttijd’?
Over Progressio
Progressio is een kleinschalige psychologenpraktijk. Zij hebben zich gespecialiseerd in verschillende vormen van psychotherapie en bieden kort- en langer durende trajecten aan. Bekijk de pagina over Progressio om meer te weten te komen over deze zorgaanbieder. Wanneer je kiest voor deze behandeling wordt één van onderstaande teamleden van Progressio jouw persoonlijke behandelaar.